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ある年齢を超え女として体の変化を痛感していたところに、目からうろこのトレーニングに出会い今ハッピーな人生を歩む西井里佳が体験したものを皆様に伝えるブログ。
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里佳さん！！サボりすぎっすよ
はい、すみません  いきなり一人つっこみしちゃいましたが久々のブログです  先週仕事で浴衣を着たのもアップしませんでしたの遅ればせながら いかがでしょうか？ ラテンのノリの私ですが実は和物大好き  夏は絽の着物でお出かけ、なんて憧れちゃいます  何時の日か  さて明日から海外出張です  いってきま〜〜〜す    【2008/07/31 01:34】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(1) | |
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ビタミン補給
連日の猛暑でぐんぐんビタミンが減っていく〜〜〜  そこでレモンを大量に購入し輪切りにしてハチミツにつけ、そのままレモンを食べていましたが いい感じに漬かってきたので美味しいハチミツレモン汁が出来ました それをきょうは炭酸で割ってぐっびっとイッキに飲みました これが実に美味  お勧めです  【2008/07/23 23:56】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(1) | |
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やっとですね
しとしと蒸し蒸しの梅雨が本日明けました  朝早くスタジオ入りしたきょうですが、朝からぐんぐん気温も上昇  なんとな〜〜〜く明けそうな予感でルンルンでした  仕事が終わって街に出ると女性のファッションもイッキに夏模様 背中を大胆に開けたワンピースや短パン 今年は特に短パンが大流行ですね そしてみんなスタイルがいい〜〜〜〜〜〜〜 うらやましすぎる 生まれ変わったら足のなが〜〜〜〜い女性になりたい  【2008/07/19 22:57】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) | |
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天才〜〜〜
久々サルサのレッスンに行きました グループレッスンなのになぜかきょうは私一人 １時間コロンビア人の先生とみっちりダンシングぅ 今まで習っていなかったバリエーションまでやっちゃいました クルクル回る回る  以前習っていたダンスでもターンが苦手だったので終わってからちょっと目が回ってしまった さてレッスンが終わってからなんと来日したばかりのコロンビアプロサルサ子供ダンサーが先生に 引率されスタジオに入ってきました 曲を流すとメチャ速いステップと女の子はセクシーな手の表情 こんな頃からダンシングじゃね、我ら農耕民族のリズム感とは違うわな、と感心  しかもきょう昼に成田に着いたばかりだと  踊るのが好きなんだな と言う事で個人レッスンはできるは天才子供ダンサー達に会えるはでいい日でした  ７月１９日、２６日１８時から彼らのダンスがスタジオで見られます www.ritmo-de-cali.com/ 【2008/07/19 00:31】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) | |
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念願の乗馬
お世話になっているスポーツトレーナーさんの企画で小淵沢へ行って乗馬  してきました以前から母も乗馬をしたい  と言っていたので一緒に行きました著名な方々もたくさんいらしているラングラーランチというところで４５分間の乗馬です 私の はジャックという名の綺麗な近くで見るとやはり大きく乗る所が高い まず跨いで乗るのに少々緊張  でも一発で乗れました 初めはひたすらゆっくり歩く歩く 時々ジャックは前の に従わずずれて行ったけど、たずなで左右を指示するとこれが見事にわかるのかすぐに列に戻り歩く そして歩きから少し早足に  お〜〜〜いいね、お尻が宙に浮いて「これぞ乗馬！」って感じ あっという間の４５分でした また乗りたい   【2008/07/16 01:05】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) | |
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